Modèle à personnaliser · identité, parcours et tarifs donnés à titre d’exemple.
Camille Morel
SOPHROLOGUE · EN VISIO
Un premier pas, à votre rythme.
VOTRE PREMIER AUDIO DE RELAXATION · OFFERT
Et si le premier pas pour relâcher…
était d’arrêter d’essayer ?
Pas besoin de faire le vide dans votre tête. Découvrez un premier exercice guidé pour porter votre attention sur vos appuis et laisser votre respiration suivre son rythme.
L’audio « Rien à réussir. »
Une entrée en douceur dans la relaxation, même si vous ne savez pas par où commencer.
Votre première pause commence ici.
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Offert · A écouter au moment qui vous convient
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CE QUE VOUS ALLEZ EXPLORER
Moins chercher à bien faire.
Plus de place pour ressentir.
Une première découverte, guidée pas à pas. Vous n’avez rien à préparer ni de résultat à atteindre.
01
Un point de départ simple.
Vous laisser guider vers les sensations de contact avec la chaise et le sol, plutôt que chercher à arrêter vos pensées.
02
Une respiration sans consigne à réussir.
Observer votre souffle tel qu’il vient, sans rythme imposé ni effort pour respirer « mieux ».
03
Un repère à retrouver dans votre journée.
Découvrir un geste d’attention que vous pourrez reprendre lorsque vous aurez envie de vous accorder une pause.
FAISONS CONNAISSANCE
Je suis Camille Morel.
LA PERSONNE QUI VOUS ACCOMPAGNE
Je crois à un accompagnement où l’on peut arriver tel que l’on est.
Mon intention est de vous proposer un espace pour explorer vos ressentis, sans les juger et sans vous demander d’aller bien à tout prix. Nous avançons ensemble, avec vos mots et vos limites.
Après plusieurs années dans les ressources humaines, j’ai souhaité accompagner autrement les personnes qui se sentent débordées par leur quotidien. Cette envie m’a conduite à me former à la sophrologie.
En 2021, j’ai obtenu le certificat de « Praticienne en sophrologie » auprès de l’Institut des Pratiques Sophrologiques, un organisme fictif créé pour ce modèle.
J’ai choisi d’orienter mon accompagnement vers la surcharge mentale et les difficultés à déconnecter le soir. Mon approche laisse une place centrale à l’écoute, à des pratiques simples et au respect du rythme de chacun.
Je propose des séances individuelles pour adultes. Vous restez libre de garder les yeux ouverts, d’adapter un mouvement ou de ne pas faire un exercice.
© 2026 Camille Morel · La sophrologie est une pratique d’accompagnement non médicale.